在我們的生活日常中，有很多的糖尿病的患者，但是你知道嗎？糖尿病的患者應(yīng)該吃什么樣的水果才是最好的呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害呢？就讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病的患者吃什么樣的水果，好的一個(gè)相關(guān)介紹。

糖尿病吃什么水果好

1、柚子

糖尿病患者在平時(shí)可以吃些柚子，因?yàn)殍肿又泻�有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病的人吃它不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。因?yàn)樵谄渲泻�有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。

2、櫻桃

櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。

3、鱷梨

糖尿病的患者也可以吃些鱷梨，因?yàn)轺{梨中含有大量的語(yǔ)言文字，它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過(guò)，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。

4、橙子

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

5、蘋果

蘋果也是低糖水果中的一種。糖尿病患者在平時(shí)也可以吃些蘋果，因?yàn)橛捎谔O果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說(shuō)經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。

6、梨子

中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。

7、番石榴

番石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。

通過(guò)以上文字來(lái)介紹，我們對(duì)于糖尿病的患者應(yīng)該吃什么樣的水果是比較好的，有了一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)，到平時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該嚴(yán)格的按照上面所說(shuō)的這個(gè)方式來(lái)做才是最好的，否則的話會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害的，影響著我們的身體健康。