禁忌:糖友不宜長期吃生姜
生姜是一種辛辣食物,其熱性重,內熱功能很強,因此,陰虛內熱、內火燥盛和糖尿病患者不宜長期食用生姜,特別是有并發癥的糖尿病患者及孕婦要忌食。
專家介紹說,飲食熱能過高對血糖有直接影響,患者能否在飲食中添加生姜,要以食物熱能為依據。
肥胖型糖尿病患者,需要補肝健脾,清熱利濕,若在飲食中加入熱量很高的生姜,就會導致患者的血糖、血脂及血壓不穩定。
而糖尿病性高血脂患者,其血糖、血脂都很高,若食用辛辣的生姜后,會加重高血脂。
對于羊肉、雞鴨魚等葷類食品,在烹飪時需要去除腥味,因此可放入一些生姜,而青菜、菌類食物,一般不放或少放。
專家介紹說,飲食熱能過高對血糖有直接影響,患者能否在飲食中添加生姜,要以食物熱能為依據。
肥胖型糖尿病患者,需要補肝健脾,清熱利濕,若在飲食中加入熱量很高的生姜,就會導致患者的血糖、血脂及血壓不穩定。
而糖尿病性高血脂患者,其血糖、血脂都很高,若食用辛辣的生姜后,會加重高血脂。
對于羊肉、雞鴨魚等葷類食品,在烹飪時需要去除腥味,因此可放入一些生姜,而青菜、菌類食物,一般不放或少放。
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