糖尿病飲食:糖友能否吃西瓜?
天氣熱了,很多患者來咨詢糖尿病患者能吃西瓜嗎?對于這個問題,專家說:“糖尿病飲食很重要,對于飲食的要求也比較嚴格,”當然只要是血糖控制的很好,血糖很穩定的患者是可以吃的,下面我們來詳細的了解一下。
在糖尿病飲食上,患者是可以適當的吃些水果的,但是糖尿病患者要注意的是,在選擇水果的時候要注意,要吃低糖的水果,以保證維生素C和營養。因此糖尿病患者是可以吃西瓜的,但是也要少吃,果糖雖然不會影響到糖尿病,但是葡萄糖還是會營養到糖尿病。所以水果的攝取是需要遵醫囑的,并且需要選擇那些糖分含量低的水果。
我們都知道,西瓜吃起來比較甜,而且水分也很多,西瓜糖分高,但是有含有降血糖成分。西瓜為什么可以作為一種糖分含量高的水果被糖尿病病人食用呢?西瓜中含有豐富的維生素C,豐富的水分,豐富的膳食纖維。但是由于西瓜含有豐富的果糖和葡萄糖,所以西瓜的食用是需要被規定時間的。比如飯后是不能食用西瓜的,因為飯后食用西瓜不會有助于糖尿病,反而會提高血糖含量。其實一直認為西瓜中糖分含量是非常高,所以認為西瓜是有礙于糖尿病的。
糖尿病飲食不僅要講究營養還要控制血糖,但是其實西瓜中含量是所有水果中含量中等的,只有百分之四到百分之七左右。真正算高的水果都要超過百分之十。西瓜甚至算低的。糖尿病的病人每天攝入的碳水化合物是需要被嚴格控制的,所以西瓜這種水果被糖尿病病人吸收需要非常嚴格的審核。比如體內的血糖是否被控制等等。
以上就是糖尿病患者能吃西瓜嗎的介紹,希望本文的解釋,能讓您了解更多飲食知識,最后專業營養師提醒您:如有什么疑問可點擊糖尿病咨詢和專家溝通。
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