近年來，隨著糖尿病人數越來越多，隨之出現的糖尿病保健食品讓人眼花繚亂。如今，很多食品企業推出“無糖食品”、“降糖食品”，看中的就是糖尿病患者飲食調整這塊市場。但是不是所有的保健食品都能起到預防的作用。所以專家提醒廣大患者們，一定要保持清醒的頭腦。該如何正確看待和用好糖尿病食品呢?專家給出了科學的解答。

現在市面上的糖尿病食品很多，對糖尿病食品的誤解也很多。嚴格地講，沒有專門的糖尿病食品，只有適合于糖尿病患者吃的食品。畢竟飲食治療是糖尿病治療“五駕馬車”中最重要的環節之一，沒有飲食治療，就沒有糖尿病的良好控制。

如能正確選擇糖尿病食品，至少有以下好處：減小血糖、血壓增高，血脂異常的危險性;口感好，滿足糖尿病患者想吃甜食的要求;補充維生素和微量元素。糖尿病食品能使糖尿病患者的生活更豐富多彩，更接近正常人的生活。但廣大患者對糖尿病食品的認識存在很多誤區，主要有四點：

誤區一：糖尿病食品能降糖。有人認為糖尿病食品是無糖的，可以降低血糖。實際上絕對不含糖的食品極少，糧食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一個名字就是糖。所謂無糖食品，主要說的是不含萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖，消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢，對血糖影響較小，也就是血糖指數較低。但碳水化合物還是糖，消化吸收以后還是能變成血糖，吃這些食物后血糖還是會增高，只不過增高的幅度較小而已。因此，不能要求糖尿病食品能降糖。

誤區二：糖尿病食品可以隨便吃。前面已經說了，糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高，不能隨便吃。那么非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是，有些食物雖不是用糧食做的，但是可能含糖，或者含脂肪較多，糖尿病患者吃了以后，會導致熱量攝取超標，還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。