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每天吃雞蛋也會患糖尿病?

每天吃雞蛋也會患糖尿病?

雞蛋富含維生素、蛋白質和其他營養,我們通常認為每天吃一個雞蛋可以保證營養,甚至有的父母每天逼孩子每天吃一個雞蛋,喝一杯牛奶。

可美國《糖尿病雜志》上表明,一周吃7個以上雞蛋的女性患者比正常人多出77%,每周吃2-3個卻反而安全些。而男性每天吃一個雞蛋者有早亡或患心腦血管疾病的危險,而且有肥胖,吸煙,不愛一運動的習慣。

美國《糖尿病雜志》調查顯示,天天吃雞蛋會增加患糖尿病的幾率。

下一頁:“吃吃”能降糖的蔬菜

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