糖尿病要從14歲的青少年開(kāi)始預(yù)防
一場(chǎng)特殊的兒童繪畫(huà)比賽提醒人們只有改變生活方式,才可能對(duì)糖尿病真正起到預(yù)防和控制作用。在瑞金醫(yī)院,20名小選手用畫(huà)筆詮釋著對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí),內(nèi)分泌科的醫(yī)生們說(shuō),他們期望通過(guò)這樣的活動(dòng)提醒市民,糖尿病在上海顯示出年輕化的趨勢(shì),預(yù)防的年齡已經(jīng)從40歲以上人群向前大幅推進(jìn)到14歲的青少年。
現(xiàn)在上海的“小胖墩”越來(lái)越多。“每次看到肥胖的孩子來(lái)看病,我們第一反應(yīng)就是擔(dān)心是不是得了糖尿病。”瑞金醫(yī)院的糖尿病專家表示,許多肥胖的孩子雖然沒(méi)有異常感覺(jué),但他們很多已經(jīng)出現(xiàn)了糖代謝異常的跡象。更為嚴(yán)重的是,過(guò)去兒童青少年糖尿病患者中大部分屬于1型糖尿病,病因是遺傳,可現(xiàn)在2型糖尿病的比例越來(lái)越高。
“這與日本等一些發(fā)達(dá)國(guó)家的情況是相似的,F(xiàn)在日本青少年兒童中,2型糖尿病的比例已經(jīng)超過(guò)了1型糖尿病,我們擔(dān)心,上海的未來(lái)也有可能是這樣的。”瑞金醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌專家寧光教授說(shuō)。
兒童2型糖尿病一般很隱蔽,早期很少出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕的癥狀。不少家長(zhǎng)看到孩子能吃,胖嘟嘟的,就非常高興,認(rèn)為自己的孩子很健康。寧光說(shuō):“糖尿病前期的孩子如果得不到有效治療,5到10年就可以進(jìn)展為一名糖尿病患者。”
根據(jù)教育部公布的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果,7至22歲學(xué)生中肥胖率明顯偏高,其中城市女生100人中平均有8個(gè)是“小胖墩”,而男孩子更厲害,平均肥胖率高達(dá)11.5%。肥胖、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)正是兒童和青少年后天患上糖尿病的主要土壤。這些孩子一般愛(ài)吃甜的、油炸的、高熱量的食物,運(yùn)動(dòng)又少。時(shí)間一長(zhǎng),孩子的胰腺功能就出現(xiàn)衰竭,易導(dǎo)致糖尿病。“對(duì)于肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,一定要定期化驗(yàn)血糖、血脂、肝功能,只有做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,才能夠避免糖尿病的惡性發(fā)生。”
患者年輕化的趨勢(shì)也在上海的其他醫(yī)院得到佐證。“80后罹患糖尿病的人數(shù)正在上升。”同一天,在市六醫(yī)院開(kāi)展的糖尿病日宣教活動(dòng)上,市六醫(yī)院副院長(zhǎng)、上海市糖尿病研究所所長(zhǎng)賈偉平教授說(shuō):“我們必須要減少無(wú)知所付出的代價(jià),防控糖尿病已經(jīng)不再僅僅是醫(yī)生和患者的事情了,而是應(yīng)該呼吁全社會(huì)共同參與。”
賈偉平認(rèn)為,八成的糖尿病都是可以預(yù)防的。她舉例道,一個(gè)家庭中只要有一個(gè)人罹患糖尿病,全家就不應(yīng)該再大吃大喝,否則,不僅不利于患者控制飲食,而且也會(huì)增加其他人的患病風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)國(guó)際糖尿病協(xié)會(huì)最近公布的數(shù)字,全世界糖尿病患者已經(jīng)超過(guò)2.8億人,且不斷在增多。照此速度,到2030年,糖尿病人的數(shù)量將會(huì)增加至4億多。據(jù)2008年的統(tǒng)計(jì),我國(guó)糖尿病患者數(shù)已占人口數(shù)的10.7%。
-
糖尿病人的飲食誤區(qū),你中了幾招?其實(shí)糖尿病的病人來(lái)說(shuō),有非常多的飲食誤區(qū),會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害的糖尿病的病人,七大飲食誤區(qū)到底是什么?會(huì)不會(huì)給
-
糖尿病該如何飲食?糖尿病患者要控制糖的攝入量,不能吃糖分較高的水果,在飲食方面要格外注意,不能吃刺激性的食物,糖尿病患者要增加飲水量,多喝
-
糖尿病能吃哪些水果 推薦4款水果糖尿病患者在飲食方面盡量選擇低糖水果,不能吃高糖水果,否則會(huì)影響到人體的健康,糖尿病患者應(yīng)該要控制血糖濃度,避免血糖升高
-
糖尿病患者如何飲食控制病情糖尿病患者飲食盡量做到多樣化,并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,增加微量元素的攝入量,盡量選擇碳水化合物含量高的食物,平時(shí)飲食應(yīng)該要注
-
糖尿病的病人應(yīng)該吃什么樣的水果是比較好的在我們的生活日常中,有很多的糖尿病的患者,但是你知道嗎?糖尿病的患者應(yīng)該吃什么樣的水果才是最好的呢?會(huì)不會(huì)給我們的身體帶