糖尿病人應(yīng)靠飲食降糖
糖尿病的飲食在糖尿病治療中起到關(guān)鍵性的作用,飲食的合理搭配比吃藥更有效,控制好飲食就等于控制好血糖。糖尿病患者控制飲食要注意哪些方面呢?
1、限制蛋白質(zhì)攝入量:一般主張每日膳食中的蛋白質(zhì)按照0.6克/公斤標(biāo)準(zhǔn)體重給予,還要在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。可以采用部分小麥淀粉作為主要熱能來源,代替大米和面粉。長期的低蛋白飲食可能導(dǎo)致的營養(yǎng)不良可以用口服一些藥物來治療,這些藥物可以在不增加腎臟負(fù)荷的前提下使體內(nèi)的必需和非必須氨基酸都得到補(bǔ)充,從而為機(jī)體蛋白質(zhì)的合成提供充足的原料。
2、限制脂肪和食鹽攝入量:糖尿病腎病常合并脂肪代謝障礙,所以仍要堅(jiān)持低脂肪的攝入,橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,可以作為能量的來源。糖尿病腎病發(fā)展到一定階段常可出現(xiàn)高血壓,表現(xiàn)為浮腫或尿量減少,限制食鹽可以有效防止并發(fā)癥的進(jìn)展。
3、保證足夠的熱量:在進(jìn)行限制蛋白的飲食中,你同時(shí)可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等,使膳食總熱量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。
降糖藥一般是血糖升高后可起到降糖的作用,會(huì)使血糖忽高忽低,用食療的方式控制血糖,使血糖始終處在平穩(wěn)狀態(tài),可以很有效的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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