糖尿病需要接受長(zhǎng)期的治療才能得到控制盒緩解病情，當(dāng)然在日常的飲食和作息上都需要特別注意。糖尿病人飲食控制的好壞直接關(guān)系到病情的發(fā)展。然而，患者對(duì)于如何調(diào)節(jié)飲食走進(jìn)了很多誤區(qū)，血糖因此控制不佳甚至適得其反。

誤區(qū)一：控制飲食就是“餓自己”

中大醫(yī)院內(nèi)分泌科陸青松營(yíng)養(yǎng)師指出，有不少糖尿病人將控制飲食誤認(rèn)為是不顧一切地節(jié)食，每天食不果腹，只攝入一丁點(diǎn)食物維持生命，結(jié)果導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。像這樣嚴(yán)苛地控制飲食在一開(kāi)始會(huì)因?yàn)闊崃�、脂肪攝入量驟減，血糖明顯下降，但長(zhǎng)此以往患者免疫力會(huì)下降，反而不利于胰島功能的恢復(fù)。而且，*在營(yíng)養(yǎng)攝入不足的情況下，會(huì)由身體分解脂肪來(lái)滿足生命活動(dòng)所需，可能引起酮癥酸中毒，甚至危及生命。

誤區(qū)二：不甜的放開(kāi)吃

一些患者錯(cuò)誤地認(rèn)為，糖尿病不能吃甜味的食物，咸的辣的酸的可以隨便吃，卻不知有些食物如咸餅干、米飯、饅頭雖然沒(méi)有甜味，消化之后卻會(huì)分解成葡萄糖，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者調(diào)節(jié)飲食要控制碳水化合物的總量，不僅僅是控制甜食。

誤區(qū)三：植物油隨便吃

雖然植物油中含有較多不飽和脂肪酸，但植物油也是脂肪，也屬于高熱量食物，如果不加控制超過(guò)了每日所規(guī)定的總熱量，同樣會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖升高。

誤區(qū)四：不敢吃水果

部分糖尿病人認(rèn)為水果含有糖分，自患病后就不敢再碰水果了。其實(shí)，患者“封殺”水果是完全沒(méi)必要的，只要每日攝入的熱量和脂肪控制在合理范圍內(nèi)，適當(dāng)進(jìn)食水果反而有益。水果中所含的多種維生素和微量元素都是*不可缺少的，比如鉻、錳就能提高體內(nèi)胰島素活性。

誤區(qū)五：豆制品可以多吃

豆制品含糖和熱量都不高，其中的大豆異黃酮對(duì)控制血糖還有一定作用，豆制品相對(duì)于動(dòng)物蛋白更適合糖尿病患者。不過(guò)，糖尿病合并腎病的患者如果攝入大量的蛋白質(zhì)會(huì)給腎臟帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，甚至造成不可逆的傷害，不宜多吃豆制品。

誤區(qū)六：吃多了就加藥

一些糖尿病患者還認(rèn)為平時(shí)吃多了沒(méi)關(guān)系，只要多吃點(diǎn)藥就能把吃進(jìn)去的抵消掉。這種觀念是很危險(xiǎn)的，完全忽略了飲食控制對(duì)調(diào)節(jié)血糖的重要作用。吃多了不僅加重胰島負(fù)擔(dān)，而且在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下隨意增加藥物用量，可能發(fā)生低血糖和藥物毒副作用。

誤區(qū)七：打上胰島素就盡管吃

有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治療，還錯(cuò)誤地認(rèn)為胰島素是最好的保險(xiǎn)，既然用了胰島素就不需再費(fèi)神控制飲食了。但是，胰島素治療的目的是為了血糖控制平穩(wěn)，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎(chǔ)上才可以調(diào)整。如果飲食不控制，血糖還是會(huì)不穩(wěn)定。

以上我給大家介紹的七個(gè)誤區(qū)，大家一定要注意起來(lái)，錯(cuò)的飲食指標(biāo)等于慢性自殺。各位糖尿病患者的朋友們，希望你們都有一個(gè)健康的身體。