糖尿病可以吃的水果有哪些?
大家都清楚的知道,糖尿病患者是不能夠攝入過多的糖分的。然而,大多數的水果含有較多的糖分,那糖尿病患者是不是所有的水果都不能吃呢?是不是要拒絕一切水果呢?答案當然是否定的。那么,問題來了,究竟什么樣的水果是糖尿病患者可以食用的呢?
現實中,許多患者朋友會陷入一些誤區,認為糖尿病患者不能吃水果,其實不然,患者朋友能吃的水果很多,而且還會有一些治療的幫助。
糖尿病患者在日常生活中并不是什么水果都可以吃,在水果的選擇上也是有一定講究的,糖尿病由于不能攝入過多的糖分,所有糖尿病能吃的水果也是要有要求的,糖尿病可以吃的水果,最好選用青瓜,西瓜,橙子,柚子,檸檬,桃子,芒果、白果、李子,杏,枇杷,菠蘿,草莓,櫻桃,黃瓜,西紅柿、獼猴桃、新鮮葡萄等。
此類水果每100克可提供20-40千卡的能量,對于糖尿病患者來說這些水果是糖尿病能吃的水果,但是糖尿病專家也提醒糖尿病患者,糖尿病能吃的水果也要適量。
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