在生活當中便秘問題可以說確實困擾了不少人，其中也不乏有糖尿病患者，那么，糖尿病患者到底要如何解決便秘問題呢?了解以后我們得知需要從飲食、行為和藥物三個方面入手，那么，下面我們就一起來看看到底如何解決便秘問題吧。

1.飲食療法

應注意飲食調理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。

可針對病情選用食療方劑，陽虛便秘表現為大便干或不干、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脈沉而遲者，可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便秘表現為大便干結如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見盜汗顴紅、腰膝酸軟、失眠多夢，并舌紅少津、脈細數者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。氣虛便秘者表現為大便干結或便質不硬但臨廁努掙無力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脈虛弱者，可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黃芪)。

2.行為療法

糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚臍為中心，從里到外順時針方向按摩36圈，再從外到里逆時針方向按摩36圈，每天做3次。養成定時排便的習慣，在排便時不要看書報。合理運動對便秘有很好的治療作用，可采取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等，長期堅持，必然能改善胃腸功能。也可采取簡易辦法：早晨起床喝250～500毫升涼白開水，然后站立行走或打太極拳等，或以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，促進胃腸蠕動，使大便排出。

3.藥物療法

治療糖尿病便秘的中成藥有下列幾種：六味安消膠囊用于胃痛脹滿、消化不良等;保和丸用于食積停滯、脘腹脹滿等;麻仁丸用于腸燥便秘;復方蘆薈膠囊用于習慣性便秘;車前番瀉顆粒為緩瀉劑，用于輕癥便秘。

另外，患者可采用單方驗方：決明子30克，水煎，分兩次服，適用于慢性熱結便秘;番瀉葉3克，開水泡服，適用于一般實證便秘;何首烏30～60克，適用于陰血虧虛便秘。

有些病人大便并不干，只是不能保證每日1次，便自服瀉藥，結果引起腸的敏感性降低或產生對瀉藥的依賴性。對此，要糾正錯誤認識，逐漸停用瀉藥，建立正常的排便習慣。

以上就是今天我們為大家整理出來的調節糖尿病患者便秘問題應該要如何來操作的相關問題內容，如果在生活中被便秘問題困擾的糖尿病患者，建議采取上面的方式來緩解自己的便秘問題。