太慣寶寶容,易得飲食病!
未及時添加輔食
在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時期,如果沒有給寶寶適宜的鍛煉,寶寶的咀嚼能力、味覺發(fā)育就會落后于同齡兒童。
所以,從嬰兒4個月起,隨著月齡的增加,要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,逐步添加輔食。
玩玩吃吃
有些父母看到孩子不愛吃飯,就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式。結(jié)果適得其反,不但進一步分散了小兒進餐注意力,還易發(fā)生嗆食等意外。
不妨嘗試一下鼓勵法:孩子不好好吃飯時就不理他,但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時,立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。
品種過于單調(diào)
有些媽媽擔(dān)心寶寶消化吸收不好,總給他吃那么幾種常吃的“安全”食品,使孩子產(chǎn)生了厭惡情緒。
菜的烹調(diào)方式也不要一成不變,應(yīng)盡量混合多種食物,口味以清淡為主。哪怕只有一個雞蛋,也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯,千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。
討厭某種食物顏色
很多小朋友都不喜歡黑色的食物,比如芝麻糊、發(fā)菜等。對一些新奇的、與平時飲食味道不一樣的食物,也可能不愛吃。
父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹砦⒆樱┤缭O(shè)計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合于孩子喜歡的食物中,或用孩子可接受的理由來引導(dǎo)。
在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時期,如果沒有給寶寶適宜的鍛煉,寶寶的咀嚼能力、味覺發(fā)育就會落后于同齡兒童。
所以,從嬰兒4個月起,隨著月齡的增加,要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,逐步添加輔食。
玩玩吃吃
有些父母看到孩子不愛吃飯,就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式。結(jié)果適得其反,不但進一步分散了小兒進餐注意力,還易發(fā)生嗆食等意外。
不妨嘗試一下鼓勵法:孩子不好好吃飯時就不理他,但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時,立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。
品種過于單調(diào)
有些媽媽擔(dān)心寶寶消化吸收不好,總給他吃那么幾種常吃的“安全”食品,使孩子產(chǎn)生了厭惡情緒。
菜的烹調(diào)方式也不要一成不變,應(yīng)盡量混合多種食物,口味以清淡為主。哪怕只有一個雞蛋,也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯,千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。
討厭某種食物顏色
很多小朋友都不喜歡黑色的食物,比如芝麻糊、發(fā)菜等。對一些新奇的、與平時飲食味道不一樣的食物,也可能不愛吃。
父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹砦⒆樱┤缭O(shè)計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合于孩子喜歡的食物中,或用孩子可接受的理由來引導(dǎo)。
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