怎樣才能讓孩子喜歡上吃飯?
很多媽媽發現孩子1歲半以后開始表現的越來越不聽話了。原來十分乖巧的孩子這個時期卻表現的特別執拗:你讓他干什么他偏不干;你不讓他干的事,他卻偏偏要嘗試。尤其在吃飯問題上更是讓家長大傷腦筋:這不吃、那不吃、不愛吃菜、不愛吃肉、甚至拒絕進食,把吃飯當成一件非常痛苦而可怕的事情。家長擔心孩子因為營養不良影響生長發育,于是威逼利誘使出種種招數迫使孩子吃飯,但是收效不大,家長為此也十分苦惱。造成孩子不愛吃飯的原因很多,家長需要進行認真分析:
家長原因:
●就餐環境雜亂:不少家庭在吃飯時看電視、高談闊論,孩子好奇心強,很容易分散吃飯的注意力。
●家庭嬌生慣養:現在獨生子女生活條件過于優越,什么好吃的都能享受得到,所以引不起吃飯的興趣。有的家長對孩子活動處處加以限制,運動量太少,能量也消耗的少,缺乏饑餓感造成食欲減退。
●家長不恰當的使用一些“營養品”“保健品”或者“祛火藥”,其中可能含有激素、厚膩滋補藥、苦寒藥物使孩子的胃腸受到傷害,增加肝、腎的負擔,影響了孩子的食欲。
●家長喂養行為不正確:哄騙威逼或在吃飯時訓斥孩子,造成孩子情緒不佳,對吃飯產生了強烈的對抗情緒,因此厭惡吃飯。有的家長當著孩子的面與別人議論自家孩子吃飯存在的問題,反復強化了孩子不愛吃飯的意識。
●家長自身存在著偏食、挑食的問題,孩子耳濡目染來效仿。所以在一個家庭里,往往家長不愛吃的食物,孩子也不喜歡吃。
●家長不為孩子單獨制作飯菜,成人的飯菜不利于嬰幼兒食用。或者制作的飯菜單調、粗糙、乏味,不能喚起嬰幼兒的食欲。
家長原因:
●就餐環境雜亂:不少家庭在吃飯時看電視、高談闊論,孩子好奇心強,很容易分散吃飯的注意力。
●家庭嬌生慣養:現在獨生子女生活條件過于優越,什么好吃的都能享受得到,所以引不起吃飯的興趣。有的家長對孩子活動處處加以限制,運動量太少,能量也消耗的少,缺乏饑餓感造成食欲減退。
●家長不恰當的使用一些“營養品”“保健品”或者“祛火藥”,其中可能含有激素、厚膩滋補藥、苦寒藥物使孩子的胃腸受到傷害,增加肝、腎的負擔,影響了孩子的食欲。
●家長喂養行為不正確:哄騙威逼或在吃飯時訓斥孩子,造成孩子情緒不佳,對吃飯產生了強烈的對抗情緒,因此厭惡吃飯。有的家長當著孩子的面與別人議論自家孩子吃飯存在的問題,反復強化了孩子不愛吃飯的意識。
●家長自身存在著偏食、挑食的問題,孩子耳濡目染來效仿。所以在一個家庭里,往往家長不愛吃的食物,孩子也不喜歡吃。
●家長不為孩子單獨制作飯菜,成人的飯菜不利于嬰幼兒食用。或者制作的飯菜單調、粗糙、乏味,不能喚起嬰幼兒的食欲。
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