飲食調養理順寶寶大便
蛋白質過多引起“上火”
與母乳相比,配方奶的蛋白質含量比較高,孩子吃了以后大便較干,老人經常說喝奶粉容易上火就是這個原因。這里的“上火”是指中醫“虛火上延”,實際上是飲食不當造成的消化不良,嚴重的甚至會引起便秘。4個月以前的孩子還沒開始添加輔食,如果遇到蛋白質過多引起上火,給孩子吃點麻油潤潤腸,大便就可以變得通暢。平常在兩次喝奶之間給他喝一些白開水,量不要太多,否則會影響奶的攝入量。如果孩子已經添加輔食,可以有意識地在食物中多添加一些膳食纖維。有便秘傾向的孩子也可以相應地對癥用一些食療。大便干燥的孩子,多吃一些香蕉、紅薯、胡蘿卜等通便的食物。把胡蘿卜洗干凈,放在蒸籠里蒸熟,熟的胡蘿卜很軟,用勺子挖給孩子吃。如果便秘很厲害,醫生可能會給孩子開塞露,但這是權宜之計。要解決便秘問題,重在日常調理。
補鈣補出便秘來
鈣也會造成便秘。補鈣太多,大便就比較干。因此給嬰兒補鈣要慎重,只要嬰兒吃了足夠的奶,補充了魚肝油,曬了太陽,就不需要補鈣。鈣不應該作為常規的補充元素。
另外,因為鈣水是甜的,所以喝慣鈣水的孩子可能會拒絕喝白開水。而對嬰兒來說白開水可以幫助消化。
過敏導致的大便異常
嬰兒腸道還沒有發育完全,容易造成過敏。過敏后有抗原抗體反應,就有過敏性的癥狀表現出來,表現在皮膚上就是濕疹,表現在大便上,可能是便秘或者拉肚子。這是因為個體不同,對過敏的表現也不同。例如蛋白,醫生就不主張給1歲以內的孩子吃,這是因為蛋白極易引起過敏。有些孩子容易拉肚子,俗話“滑腸”,可以多給他吃一些蘋果,因為蘋果有收斂作用。
飲食控制防傷胃
小孩子特別容易傷胃。特別是生病的時候,若吃不下東西,可以喝點糖水,少喝一點奶,或者調稀一點。如果這個時候不注意飲食調理,就很容易拉肚子,且這個時候拉肚子很難痊愈。本來,生病對腸胃就有影響,口服藥、注射藥對胃腸道也都有刺激。因此,孩子生病的時候可以適當滿足他的要求,如喜歡吃餅干就給他一點餅干,但暴飲暴食也傷胃,要認真查看大便是否正常。
大便粘馬桶怎么辦
如果孩子前面的大便性狀正常,最后一點大便卻總是稀的,粘住馬桶,用水也沖不干凈,說明孩子陰虛內熱,體內有虛火。應多給孩子喝梨水,也可給孩子吃冰糖煮梨或者白木耳羹。大一點的孩子可以用中醫調理。否則時間長了,孩子容易體弱。
排便困難怎么辦
1歲多的孩子排便習慣完全可以糾正。首先早晨起來讓他喝一點溫的白開水,盡量多喝一點。然后讓他走一走,之后讓他在便盆上坐一會。頭兩天可能沒有大便,堅持下去一定會有的,只要養成定時排便的習慣就好了。但是也不要長時間地讓孩子坐在便盆上,以免造成脫肛。要調理飲食,多吃一些促進消化的食物。有些人大便困難是因為腸道敏感性不好,有了大便也解不出來;還有可能是腸道里的菌群失調。如果是這兩種情況就要到醫院檢查,對癥下藥。
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