寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什么病了。但寶寶飲食問題的主要“責任人”并不是寶寶，而是父母自己，父母應該重新審視一下自己在喂養寶寶時是否存在問題了。專家表示，生活中，父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差。

誤解一：以為孩子食欲不好就是厭食

醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：

1.厭食時間：6個月以上(含6個月)。

2.食量：蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%；礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。

3.生長發育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身高、體重未增加。

4.味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。

5.一般的厭食時間應持續2周以上。

由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認為是“厭食”，更談不上患了“厭食癥”。

誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食

寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物口味可能不適合寶寶；色澤不夠吸引寶寶；又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認為寶寶對這種食物不喜歡，于是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。

我國大多數家庭膳食以谷物為主，寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構。

誤解三：寶寶的食量理應越來越大

隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃得多一點，明天吃得少一點，也很正常。造成寶寶短時間內食欲欠佳的原因有以下幾種：

1.寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少；

2.胃部著涼或吃了過多的冷食，也會不愛吃飯；

3.因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食；

4.寶寶運動過后出現暫時性食欲下降，甚至根本不想吃東西。

誤解四：強迫與引誘是讓寶寶吃東西的好辦法

當寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時，一些父母往往采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴里。也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。

當寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。

媽媽注意

進食看總量而不是一餐兩餐

當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時，您的反應不要過于激烈，這只說明他不想吃罷了，不要強迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成“拉鋸戰”，把吃飯的時間延長30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時后，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。

一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物，不要為此擔心，只要總體的飲食情況是均衡的就行。

如果寶寶看到碗里的飯太多，會感到厭煩。媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以后逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。

哪些疾病會引起小兒厭食？

夏季小兒厭食是一種比較常見的現象，很多媽媽以為是因為天熱，孩子才“沒胃口”。實際上，很多疾病也是讓寶寶食欲差的元兇。下面就為大家列出會引起小兒厭食的疾病。

(1)感染性疾病：急性感染，如細菌、病毒和其他類型感染是食欲減退最常見的原因；慢性感染，如結核、饅性購部感染、腎盂腎炎、隱藏的膿腫、阿米巴病和其他亞急性或隱匿的感染。

(2)胃腸道疾病：腹瀉、長期便秘、消化性潰瘍、急慢性肝炎、腸梗阻、消化道變態反應等。

(3)營養性疾病：缺鐵、缺鋅等。

(4)代謝及內分泌疾病：急慢性肝病、佝僂病、腎功能衰竭等。

(5)心肺疾病：充血性心力衰竭、慢性低氧血癥等。

(6)結締組織病：風濕熱、少年類風濕病等。

(7)神經及精神性疾病：如小兒急性偏癱、神經性厭食癥等。