為什么寶寶天天喝牛奶還貧血
我們都知道,貧血其實(shí)是一種“窮病”,但是令許多家長(zhǎng)感到煩惱的是,現(xiàn)在生活條件好了起來(lái),孩子每天都在喝牛奶,但是貧血的情況卻還是時(shí)有發(fā)生。根據(jù)一次抽樣調(diào)查的結(jié)果表明,在一百三十九位體弱的兒童當(dāng)中,貧血的兒童占有三十六人。
偏食導(dǎo)致缺鐵
整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,午餐、晚餐之后還要消滅一個(gè)冰淇淋,像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數(shù),這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。
其實(shí),牛奶中鐵的含量非常少。一般而言,每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克,而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此,即使孩子每天被灌飽各種各樣的奶制品,還是遠(yuǎn)不能滿足對(duì)鐵正常需求量。
對(duì)于這類富貴貧血患兒,應(yīng)該糾正其偏食的不良習(xí)慣,特別要鼓勵(lì)孩子多吃富含鐵的食物,如:菠菜、豆制品、黑木耳、動(dòng)物的心和肝以及牛肉等。
專家介紹,現(xiàn)代城市兒童貧血主要是與他們的生活習(xí)慣、飲食方式、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和衛(wèi)生習(xí)慣等有關(guān)系。所以想要寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng),不出現(xiàn)貧血的情況,還需要注意從小就養(yǎng)成寶寶良好的飲食和生活習(xí)慣。
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