為什么寶寶天天喝牛奶還貧血
我們都知道,貧血其實是一種“窮病”,但是令許多家長感到煩惱的是,現在生活條件好了起來,孩子每天都在喝牛奶,但是貧血的情況卻還是時有發生。根據一次抽樣調查的結果表明,在一百三十九位體弱的兒童當中,貧血的兒童占有三十六人。
偏食導致缺鐵
整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,午餐、晚餐之后還要消滅一個冰淇淋,像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數,這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。
其實,牛奶中鐵的含量非常少。一般而言,每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克,而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此,即使孩子每天被灌飽各種各樣的奶制品,還是遠不能滿足對鐵正常需求量。
對于這類富貴貧血患兒,應該糾正其偏食的不良習慣,特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物,如:菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。
專家介紹,現代城市兒童貧血主要是與他們的生活習慣、飲食方式、營養結構和衛生習慣等有關系。所以想要寶寶有足夠的營養,不出現貧血的情況,還需要注意從小就養成寶寶良好的飲食和生活習慣。
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