春季里該給寶寶喝什么湯
春季是一個很好的滋補的季節,那么在春季里應該給寶寶喝什么湯才能讓寶寶在春季里達到滋補的效果呢?這個問題就是很多家長朋友比較困惑的問題了,今天我們就給大家說說春季里該給寶寶喝什么湯吧。
1、參術大棗湯
材料:選用黨參10克、云苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。
制法:云苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內金洗凈后與上料同放放鍋內,加適量清水煲1小時,調味便可食用。
功效:可健脾益氣,常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。
2、蓮子百合湯
材料:用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
制法:將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
功效:可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合于小兒日常食用。
3、南杏潤肺湯
材料:用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
制法:南杏、北杏去皮,豬肺洗凈切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時,即可食用。
功效:可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用于肺炎恢復期調補身體。
4、芡實鯽魚湯
材料:用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。
制法:鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然后與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。
功效:可補氣、健脾、固腎。適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。
你還在為春季里給寶寶喝什么湯而發愁嗎?還不知道到底哪個湯是最適合寶寶的嗎?那就看看看這個文章,也許能對你上述疑問有一個良好的解答吧。
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