影響寶寶身體健康的食品
現(xiàn)在每一個(gè)家庭中我們都有一個(gè)寶寶，自然我們?nèi)业淖⒁饬Χ技性谖覀兊膶殞毶砩希偸窍氚炎詈玫亩剂艚o我們的寶寶，但是有的時(shí)候，我們還是不能說(shuō)寶寶要什么我們就給寶寶什么的，因?yàn)橛行┦称窌?huì)影響我們寶寶的身體健康的。
各種碳酸飲料
有資料表明，偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
各種糖果、甜飲料
吃糖過(guò)多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長(zhǎng)高。
另一方面，營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)語(yǔ)中有“虛卡路里”的說(shuō)法，即毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的熱量。過(guò)量飲用含糖分多的飲料，會(huì)擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
各種“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分卻很少，長(zhǎng)期食用這類食品，可導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良。
想必很多家長(zhǎng)都給我們自己的寶寶吃過(guò)上面這些食物，但是這些食物都是不適合我們的寶寶的發(fā)展的，所以家長(zhǎng)要讓我們的孩子遠(yuǎn)離這些食品。
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