斷奶過渡期的寶寶如何飲食
孩子長達后常面臨斷奶的問題,下面給大家介紹一下斷奶過渡期的飲食。
4個月以后隨著孩子迅速長大,母親分泌乳汁的量和質都日漸不能滿足孩子生長發育所需,因此,必須加喂一系列輔助食品以補充營養。另一方面,小兒的年歲漸長,也必須從以乳汁為主的飲食慢慢過渡到一般家庭膳食,也就是要經歷斷乳過程。斷乳期飲食安排不當往往是引起嬰幼兒營養不良、體弱多病的重要原因,故父母應高度重視這個時期的食品選擇。一般不可驟然斷奶,要讓嬰兒有一個適應過程。隨著小兒消化吸收功能的日臻完善,可試喂適宜的嬰兒輔助食品,量由少到多,從一種遞增到多種,質從細到粗,從稀到稠。這樣,輔食逐漸增加,而母乳量相應的日益減少,最后自然而然斷了母乳改吃一般食品。
斷乳期首先給孩子喂食的食品是米糊,可以從出生后第4個月開始,用勺加喂。大米含有較好的蛋白質,與小麥相比又較少引起過敏反應,故米制品應作為首選添加的輔食。從每日1-2勺開始,如無嘔吐、腹瀉、食欲不振等不良反應,可逐漸增量至每頓半小碗左右。自家用大米燒煮或購嬰兒米粉或乳兒糕沖調皆可。最好選用強化鈣、維生素及微量元素豐富的嬰兒米粉,以避免孩子發生貧血和佝僂病,保證孩子的健康成長。
待寶寶習慣于吃米糊后,可試喂蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚泥、肉泥等等,習慣一種食品后在再試喂另一種。6-7個月以后可試喂蒸蛋、面糊,然后可以喂肉末、碎魚、面條、厚粥、爛飯等。
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