每一個父母對自己的寶寶的最大的期望就是希望我們的寶寶能夠長得健康，而現在的寶寶隨著營養的充足，所以現在的寶寶的的身高都應該是比較高的，但是寶寶生活中的一些習慣卻是嚴重影響我們寶寶的長高的原因，今天我們就給大家介紹一些吧。

各種糖果、甜飲料

吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。

另一方面，營養學術語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養的熱量。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。

各種碳酸飲料

有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

各種“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。

如果你想讓你的寶寶的身體更加好，讓我們的寶寶的身高達到一個比較好的狀態，所以我們就要讓我的寶寶盡量的在生活中慢慢的避免這些食物，這樣我們才能幫助我們的更好的給寶寶一個健康的生長環境。