如何給寶寶添加輔食
隨著我們的寶寶的成長問題,我們的一般的營養物質已經不適合只喝奶粉了,但是完全的成人飲食也是不適合我們的孩子的,所以我們就要給我們的孩子添加輔食方法就是要注意的。
嬰兒出生15天-1月應添加維生素(維生素產品,維生素資訊)A+D,以每日維生素D(維生素D產品,維生素D資訊)400國際單位(IU)為宜,因母乳或牛奶中維生素D含量少,為預防小兒佝僂病這是必要的。
嬰兒1-3個月可喂果汁、菜水,從每日1-2湯匙開始,逐漸增多。人工喂養兒需要更多的水份,可以從生后半月起就添加。
嬰兒4-6個月時體內貯鐵(補鐵產品,補鐵資訊)已耗盡,應加含鐵的輔食和淀粉類食物,如爛粥、蛋黃、菜泥,食物中可加少許油,蛋黃可從1/4個開始逐漸增多。6月時小兒開始出牙,可增加餅干、饅頭片等。
7-9個月的嬰兒除喂以上食物外,可加爛面、魚泥、肝泥、豆腐、肉沫,可將這些食物加入粥、面中喂食。
嬰兒10-12個月可吃蛋羹、軟飯、碎菜、碎肉、餛鈍、小包子等。
按照以上的方法,待嬰兒吃輔食逐漸增多時就可以代替一次奶,這樣到一歲時就已經將輔食變為主食,白天吃三次飯,早、晚各吃一次奶。并準備斷奶,斷奶后仍應終生吃適量牛奶。
上面我們就十分詳細的給大家介紹了如何給我們的寶寶在飲食中添加輔食的方法,希望能對你的生活有幫助。
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