適合兒童便秘的食療方法
家里的孩子都是父母的心頭寶，所以孩子的健康就是我們很多人要關(guān)心的問(wèn)題了，尤其是孩子要是便秘的話(huà)，那么我們的家長(zhǎng)就會(huì)感到很焦急的，那么孩子便秘該怎么辦，有沒(méi)有什么飲食的方法可以幫助孩子呢?下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)適合兒童便秘的食療方法吧。
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開(kāi)，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫驗(yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核帷３３钥善鸬浇∑⒁嫖浮⑼ù蟊愕淖饔谩?/p>
如果你家的寶寶也有便秘的問(wèn)題，那么我們輕易是不要給我們的孩子吃藥的，上面的這兩個(gè)食譜都是比較適合我們的孩子的，我們可以在孩子的飲食加入。
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