適合嬰兒秋季補鈣的食譜
生活中我們有很多人群是需要對鈣質進行補充的，但是對于鈣質的需求量最大的還是嬰兒，因為這個時候的鈣質補充就決定了，我們孩子在以后的骨骼的生長和發育的問題。下面我們就給大家說說合適嬰兒補鈣的食譜。
(1)蝦皮豆腐羹：將豆腐抹成泥壯，放入洗凈，剁碎的蝦皮，在磕入雞蛋，放少量蔥花、細鹽一起調勻，邊攪邊加入適量水，攪成稀粥壯，上屜蒸15分鐘，即成。吃時點些香油提味。
(2)肉末香干油菜絲：將瘦豬肉剁成肉末，豆腐干(或豆腐片)切成小絲，油菜洗凈切絲。熱鍋放點油，下肉末煸炒。隨后放入蔥花、豆腐干絲，添適量水，燒片刻，在投入油菜絲，翻炒片刻，假如細鹽即成。
(3)蛋披蝦仁如意卷：將雞蛋磕入碗內調成蛋液，攤成蛋片，將蝦仁洗凈切碎。豆腐搗成泥壯，再與蝦仁末、蔥末、少許植物油、細鹽以及適量淀粉漿攪勻。
上面這三款食譜不單單是嬰兒食用的，而且是最好在秋季食用的，因為這些能充分的幫助我們的孩子補充鈣質的同時還能方式秋燥的問題。
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