對于小寶寶來說，粥是他們最常吃的食物，而且是主食，主要是因為小寶寶的咀嚼能力不是很好，但是要是總給我們的寶寶喂白粥估計我們的寶寶也是不喜歡的，那么我們該寶寶吃什么粥呢?什么樣的粥才能保護我們的餓寶寶呢?

1、自制米粉。如今市場上米粉的品牌和樣式玲瑯滿目，但是媽媽們是否有考慮過自己在家自制米粉呢?這樣既衛生又營養，原材料就是粥，媽媽們會不會很驚訝呢?在我看來，嬰兒米粉就是成人的方便面，如果是剛剛添加輔食的小嬰兒，媽媽們可以在孕嬰店或者超市買一小包米粉嘗試著給寶寶們添加，一旦寶寶們學會了吞咽，我還是建議媽媽們自制米粉，主要原材料米粥，可以按正常方法熬制，最開始添加輔食的寶寶們可以選擇單一的米最成粥，比如大米、小米等等，將做好的米粥放在研磨器中，用研磨棒磨成泥狀再根據寶寶對輔食的接受能力適當的添加一些米湯，這樣營養美味的米粉就做好了。隨著寶寶月齡的增加，可以在米粥中添加蔬菜、或者各種谷類混合在一起熬制成粥，再研磨。這款輔食適合7個月之前的寶寶，7個月之后的寶寶已經可以接受顆粒狀食物，就不必研磨成泥狀來喂寶寶了。

2、香菇蔬菜粥。將香菇切碎、與大米一同下鍋，熬制成粥(如果熬粥的水可以是高湯就更好了，這樣粥里還有肉香味)，當米粒變大松軟代表粥已經熬制好，這時候將蔬菜切末放在粥里，大火熬開，放點鹽即可出鍋，如果是周歲以內的寶寶鹽的含量盡量減少，甚至可以不放。

3、魚肉粥。將大米洗凈放入鍋中，添水熬制成米粥，魚可以選擇海魚也可以選擇江魚，根據個人愛好添加，選擇清蒸之后，去除刺，剁碎拌入熬好的米粥里，即可喂給寶寶食用，在這里我還是建議媽媽們不要去買商店里面現成的魚松做粥，魚松也好肉松也好，如果是外面購買回來的，都含有添加劑，如果想給寶寶吃魚松肉松，可以在家自制。

寶寶的輔食至關重要，如果時間允許、條件允許的情況下，我還是建議媽媽們可以自己親手為寶寶制作輔食

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