選擇寶寶的肝臟套餐 為寶寶補充足夠營養
雖然我們很多人都是需要給寶寶補充營養物質的,而肝臟是比較有利于我們的寶寶食用的,但是對于我們的寶寶來說怎么吃肝臟才是最好的,因為寶寶對食物味道要求是很高的,下面我們就給大家說說適合寶寶的動物肝臟套餐吧。
小編推薦食譜:豬肝菠菜湯
材料:豬肝100克,菠菜100克,鹽4克,花椒水適量,清湯750克,香油5克
做法:
1、將豬肝洗凈,切成小薄片;菠菜洗凈,切成2厘米寬的小段。
2、將鍋置于火上,加入清湯、花椒水,煮沸后,加入豬肝片和菠菜段,去掉浮沫。
3、待煮熟后淋上一滴香油,即成。
營養小貼士:
含有豐富的脂肪、鐵、各種維生素等營養物質,能促進寶寶生長發育,具有明目作用,有利于預防貧血、夜盲癥。
小編推薦食譜:五香鴨肝
材料:鴨肝2塊,蔥段、姜片、茴香、白糖各適量。
做法:
1、鴨肝洗凈后,放入沸水鍋中焯一下,去掉污血和腥味。
2、鍋內放入蔥段、生姜片、茴香,再加適量水燒開,放入鴨肝、糖,用小火燜15分鐘。
3、關火后,鴨肝浸于鹵湯中約20分鐘即可。
4、喂給寶寶吃時切片、剁碎都可以。
適合月齡:8個月以上的寶寶。
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