對于新生寶寶們來說，新媽媽們非常頭疼的問題之一，就是判斷寶寶們是否吃飽了，寶寶們吃不飽的話就無法從食物中攝入足夠的營養，從而影響發育，吃撐則會導致消化不良，影響胃部健康。那么，究竟怎樣才能判斷寶寶是否吃飽呢?下面，我們就在健康飲食的角度上，來給您介紹四個辨別寶寶饑與飽的方法，讓新媽媽們更加了解科學的幼兒營養。

四個辨別寶寶饑與飽的方法：

第一招：看體重

用嬰兒體重增加的情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快，體重逐日增加，說明寶寶吃飽了;如果寶寶體重長時間增長緩慢，并且排除了患有某種疾病的可能，則說明通常認為寶寶吃飽的時候他并沒有吃飽。

第二招：聽哭聲

哺乳時，寶寶長時間不離開乳房，哺乳后，寶寶啼哭，這是他吃飽的表現。

第三招：看吃奶方式

寶寶吃過奶后能安靜地睡覺，直到下次吃奶前才有些哭鬧。或有時猛吸一陣，就把奶頭吐出來哭鬧，體重不增加，這是寶寶吃不飽的表現。

如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1—2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這也是寶寶吃不飽的表現。

第四招：看排便

大便不正常，出現便秘和腹瀉。正常大便應為黃色軟膏狀。奶水不足時，大便會出現秘結、稀薄，發綠或次數增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現。

以上就是我們為您所介紹的四個辨別寶寶饑與飽的方法，這四個方法非常方便，并且十分有效。此外，我們需要特別提醒您的是，在給寶寶沖奶粉的時候，尤其是配方奶，一定要嚴格的按照比例進行沖調，在沖調時，應拿溫水沖調奶粉，切忌用過燙的開水，最后，我們告訴大家，奶粉并非越濃越好，過濃的牛奶反倒會危害寶寶們的健康，效果適得其反。