寶寶夏季常吃三種餛飩 讓寶寶巧開胃
在夏季的時候,寶寶應以清淡易消化食物為主,補充適量的魚、肉和蛋白質。但是夏季寶寶胃口都不大好,容易出現厭食或者偏食的情況,這時候,我們就可以給我們的寶寶做一些餛飩的,下面我們就給大家說說在家給寶寶吃什么樣的餛飩過夏季。
鮮肉小餛飩
材料:新鮮豬腿肉、餛飩皮、蔥、姜、鹽、糖、生抽、耗油
做法:
1、豬腿肉切小塊,放入料理機里絞打成肉末
2、生姜切絲用溫水浸泡,豬肉餡里加一個雞蛋、適量鹽、糖、生抽、耗油、蔥末
3、生姜水倒入肉餡中,將豬肉餡攪拌好
4、下面就是包餛飩了,我這個是最簡單的包餛飩法,就是餡料放皮中間,四周隨意捏一下了事
5、紫菜、蝦皮洗凈,待用
6、鍋里倒高湯(或水),下紫菜和蝦皮煮沸
7、下入餛飩煮熟,再淋入一些麻油,調以適量鹽,撒蔥花即可。
鮮貝餛飩
原料:肉餡、韭菜、扇貝丁、餛飩皮、鹽、油。
調料:香油、醬油、蝦皮、蔥碎、胡椒粉、鹽、雞精、醋。
做法:
1、肉餡里放鹽,植物油 ,香油 ,醬油等調好味,放入切好的韭菜和扇貝,其實就是調餃子餡。
2、拿一張皮,放上餡,卷起來,兩端捏起來。
3、盆里放入紫菜,蝦皮,蔥碎,胡椒粉,鹽,雞精,香油,醬油,醋等。
4、鍋里燒開水,下鍋煮餛飩,煮好后連水倒入盆中。
豬肉芹菜餛飩
原料:豬肉糜、芹菜、現成的餛飩皮、鹽、生抽、料酒、蠔油、雞蛋2個。
做法:
1、芹菜洗凈攤開晾一下控干水分,然后切碎;
2、豬肉糜放適量鹽、料酒、生抽、蠔油、姜末攪拌均勻;
3、把拌好豬肉糜倒入芹菜里,打入2個雞蛋拌勻下;
4、用碗裝起餛飩餡,然后就是慢慢包餛飩了。
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