媽媽們一定要搞清楚感冒的種類,才能正確的幫助寶寶恢復(fù)健康,如果你的寶寶在感冒初期的癥狀是咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹�性、著涼所致的感冒。這時(shí)，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。

1.“寒性感冒”寶寶食譜蔥白粳米粥

如果你的寶寶在感冒初期的癥狀是咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹�性、著涼所致的感冒。這時(shí)，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。

材料：蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快煮好時(shí)放入生姜再煮5~10分鐘后就可熄火。

2.“熱性感冒”寶寶食譜薄荷牛蒡子粥

倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時(shí)，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快煮熟時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

好文推薦:

眩暈患者切勿亂吃九大常見食物 >>>

常喝豆腐渣茶能有效緩解頭暈腰疼 >>>

治療冠心病的中醫(yī)健康藥膳食療 >>>

饑不擇食很傷身 飽餐之前喝點(diǎn)粥 >>>

食用水果進(jìn)誤區(qū) 當(dāng)心致病又致命 >>>

鮮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富 如何選購(gòu)是關(guān)鍵 >>>