六大離乳食物有助于寶寶長牙齒
想讓寶寶有一口漂亮的牙齒,必須從寶寶乳牙萌出的時候開始關注,在寶寶長牙的時候補充維生素D和鈣非常重要,飲食更是一個非常重要的因素,今天讓我們看看哪些食物有助于寶寶長牙齒。
一、半固態的食物
比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
二、營養價值高的食物
肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。
三、普通稍偏軟的食物
米飯、面條、大豆等等。
四、門牙和后磨牙都已萌出時刻增加硬質食物
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
五、及時添加離乳食物
比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物,以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛,鍛煉啃咬及咀嚼能力,強壯頜面部肌肉,加速乳牙萌出,還有助于增加飽腹感,滿足該階段營養需求。
六、強化營養素
鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;
磷——肉、魚、蛋、奶、谷類;
氟——海魚;
優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆制品;
維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。
如何的補鈣應根據寶寶的個人情況來定,日常曬太陽也很重要,并應從保健醫生的建議。
好文推薦:
相關文章
-
小孩能吃秋葵嗎 少食竟有三大好處!生活當中有很多的人們并不知道,應該如何正確的自救虧才是最好的,那么對于我們的小朋友的人來說到底能不能夠吃虧了,會不會給我
-
酸梅湯是小孩能喝的嗎 值得了解下對于我們的小寶寶來說,到底能不能給我喝酸梅湯呢?給我們的身體帶來的危害也是比較多的,寶寶能不能喝酸梅湯,那會不會影響到我
-
冬天到了 餐桌加個萵苣好處多對于剛剛出生之后的一些幼兒來說,并不知道應該如何正確的飲食才能夠保護我們的幼兒園更加的健康,讓我們的生命更加的有營養的,
-
得了蕁麻疹應該吃什么才是最好的?現在越來越多的人們正在被蕁麻疹所困擾,但是你知道嗎,如果得了蕁麻疹的話,飲食方面也是一個至關重要的事情,蕁麻疹也不僅會給
-
寶寶上火 奶粉調配不當惹的禍給寶寶沖調奶粉相信是每個媽媽都要做的事情。掌握正確的沖調方法既不浪費奶粉,又有助于寶寶健康成長。那該如何正確沖泡呢?各位