天氣干燥，水分不足很容易導(dǎo)致便秘，嬰兒便秘，多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為可能是由于“火”大造成的，但其實(shí)，乳糖缺乏也會(huì)造成嬰兒便秘哦，什么是乳糖缺乏呢?

對(duì)于吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量為7.5%，而牛奶中乳糖的含量?jī)H是4.8%。因此喝牛奶的嬰兒，腸腔內(nèi)缺乏發(fā)酵物質(zhì)，大便變得易干燥。

另一方面，母乳和奶粉中的乳糖類型也不一樣。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能正常產(chǎn)生菌群，且母乳含有生化酶，有助于寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對(duì)腸道友好、柔軟易消化，所以母乳寶寶的大便非常通暢。而奶粉中的乳糖是甲型乳糖，對(duì)菌群的正常產(chǎn)生有影響。奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會(huì)形成橡膠般的凝乳，很少能被完全吸收。而牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多，這會(huì)使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導(dǎo)致便秘產(chǎn)生。

嬰兒出現(xiàn)便秘怎么辦呢?如果是母乳喂養(yǎng)，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會(huì)緩解。對(duì)于牛奶喂養(yǎng)嬰兒，可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5-8%增加到10-12%，并適當(dāng)增加果汁。

不滿3-4個(gè)月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕有助于通便。對(duì)于4-5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，效果較好。

嬰兒的身體機(jī)能還很脆弱，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，需要家長(zhǎng)的幫助，以上介紹給大家的嬰兒便秘的的飲食大家學(xué)會(huì)了嗎?