哭和笑是人類的兩種極端表情，也是宣泄感情的方式，但在嬰兒的世界里，哭和笑不僅僅意味著表情，還能有效促進孩子的大腦發育，鍛煉身體。
嬰兒在發育過程中，3個月左右就能笑了，通常發笑是看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片或玩具，而且嘴里還會發出“呵呵”的聲音，小胳膊小腿也都不閑著；吃飽睡足后，即使看不到外界的刺激，嬰兒也會發出笑聲，這是嬰兒與他人交往的第一步，在心理發育上也是一次飛躍。這兩種笑都有益于大腦的發育，前者是對大腦的良性刺激，后者是心理反應。

笑還是一種“器官體操”，能夠通過胸部與腹部的共振對內臟起到按摩與鍛煉的作用，有助于肝臟的發育，同時也能增強胃腸蠕動，幫助消化。

哭是嬰兒在運動。因為嬰兒的啼哭動作可使肺活量擴大，促進肺部發育，對聲帶也是一種鍛煉；啼哭時手舞足蹈是對肌肉關節的鍛煉。哭出來的眼淚能沖洗眼眶的排泄物，保持眼球處于干凈的環境中，能預防眼病。

父母應多與寶寶接觸，并用歡樂的表情、語言以及玩具刺激孩子，讓孩子吃飽睡足，并盡量多笑、早笑。如果嬰兒笑得少，則可能是體內缺鐵。