嬰兒補鐵吃什么菜好？一提到給孩子補鐵，多數人都會想到吃菠菜或者黑木耳。其實，動物肝臟的含鐵量也不錯，而且吸收率高。尤其是豬肝，它是動物性食物中含鐵量最高的，補鐵的效果也最好。下面，為大家推薦一款可以幫助寶寶補鐵的豬肝食譜：豬肝米糊。

補鐵的豬肝食譜：豬肝米糊適合年齡：8個月以上寶寶材料：豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)做法：1、豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細漿。2、加少許水蒸熟。3、拌入麥粉即可。營養分析：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養，是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶個頭壯壯。

需要注意的是，有些寶寶雖然經常吃補鐵食譜，但仍然存在缺鐵的情況。這是因為有些寶寶天生體質差，消化吸收不好，導致吃進去的鐵質都沒能很好的吸收。對于食物補鐵吸收不好的寶寶，應選擇一些專業的補鐵產品。這款鐵劑是以富鋅蛋白粉、阿膠、乳酸亞鐵為主要原料制成的，補鐵安全高吸收。而且在在補鐵補血的同時，還為*增加了豐富的營養。