如何讓考生在短期內(nèi)增強(qiáng)記憶力，提高分析解答試題的能力，保持最佳考試狀態(tài)，是家長共同關(guān)心的問題。若把能食用的中藥和具有藥性的食物結(jié)合起來，或 選擇某些藥食兼優(yōu)的食物，加水烹調(diào)成有一定色香味的湯膳或羹膳，取藥之性，用食之味，發(fā)揮食借藥力，藥助食功的協(xié)同作用，既對大腦有針對性營養(yǎng)補(bǔ)充，又有 藥性防治記憶力減退，會(huì)對考生大有裨益。

核桃桂圓芝麻湯

核桃肉500克，桂圓肉、芝麻各125克，共入一盆，加白糖適量，搗爛調(diào)勻裝瓶。每日早晚各取1匙以沸水沖服。

菊花棗仁桂圓湯

白菊花4朵，酸棗2克，研碎，連同桂圓肉4枚放杯內(nèi)，用沸水沖泡，待稍溫調(diào)入蜂蜜1匙。以湯代茶飲，并吃桂圓肉。

桑椹蜂蜜湯

鮮桑椹100克，洗凈絞汁放小鍋內(nèi)，取文火熬濃，徐徐調(diào)入蜂蜜25克，冷卻后裝瓶。每日早晚各取1匙，用沸水沖湯服。