說(shuō)起蘋果，大家一定都不陌生吧。蘋果是我們生活中最常見的水果之一，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，但還是要提醒大家，吃錯(cuò)蘋果對(duì)我們的健康有壞處哦。想知道吃蘋果的禁忌以及蘋果的功效與作用嗎?那就一起來(lái)看看吧。

蘋果雖好，但不能亂吃，因?yàn)槌藻e(cuò)蘋果可是會(huì)引來(lái)不小危害的，所以想要知道什么蘋果不能吃的，就往下看。

一則新聞報(bào)道，三歲兒童誤食了蘋果導(dǎo)致腹瀉不止，去醫(yī)院輸液2天才好轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。奶奶知道原因是后悔不已，原來(lái)是不良商家為了讓蘋果成熟早，打生長(zhǎng)素，催熟劑，成熟之后打蠟，染色，使蘋果看起來(lái)“鮮艷亮麗”。

兒童免疫力很弱，吃下蘋果后輕微中毒，才導(dǎo)致了腹瀉不止。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量維生素、礦物質(zhì)，還能提升兒童的記憶力，促進(jìn)大腦的發(fā)育，素來(lái)有“每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法。不過(guò)如果發(fā)現(xiàn)蘋果有以下特征，千萬(wàn)不要吃。

特別紅的蘋果

這樣的蘋果很有可能是在生長(zhǎng)的過(guò)程中被果農(nóng)噴灑了催紅素、生長(zhǎng)素等，讓其特別有“賣相”，食用過(guò)多，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，所以，大家在挑選蘋果或是其他水果時(shí)，不要以貌取果，表皮越是難看的水果，可能更加的天然營(yíng)養(yǎng)。

打蠟的蘋果

蘋果自身是能夠分泌植物蠟，以此來(lái)防止葉片中水分過(guò)多地蒸騰及微生物侵襲葉肉細(xì)胞。而無(wú)良商家為節(jié)約成本，用工業(yè)蠟代替食用蠟。

工業(yè)蠟中含汞、鉛，會(huì)造成肝腎損傷，如果長(zhǎng)期服藥，很可能會(huì)引發(fā)肝腎衰竭。區(qū)分打蠟蘋果可以用水果刀輕輕刮，看是否有白色蠟出現(xiàn)。

蘋果皮

可能很多人都知道，果皮營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)超果肉價(jià)值，例如蘋果、葡萄甚至是西瓜等等。不過(guò)，這樣的前提是建立在天然無(wú)污染的情況下。

現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大部分蘋果都是打了農(nóng)藥的，而有的農(nóng)藥如果殘留果皮，未清洗干凈的話是會(huì)對(duì)健康造成一定的影響，所以，食用蘋果前建議削皮。

吃蘋果的禁忌

吃蘋果別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。

但也不必過(guò)分擔(dān)心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的是：吃蘋果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。

蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

所以雖然說(shuō)蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習(xí)慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對(duì)身體沒有益處的。

剛剛吃晚飯不能吃蘋果

吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋果可以促進(jìn)消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。

不能吃蘋果的人

蘋果里富含了豐富的維生素和膳食纖維，幾乎所有人都覺得蘋果是萬(wàn)能水果。其實(shí)就算蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值再高，也不是適用于所有人的。今天我們就來(lái)盤點(diǎn)一下哪些人不能吃蘋果吧。

1、痛經(jīng)患者不宜吃蘋果

女性在生理期總會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，比如痛經(jīng)就是其中的一種。女性一但痛經(jīng)會(huì)喝大量的紅糖水及食用緩解痛經(jīng)的藥物。

雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數(shù)女性會(huì)將水果用溫水溫一下，然后再食用，主要是為了在經(jīng)期里補(bǔ)充維生素以達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用，但這樣的想法卻是錯(cuò)誤的。

痛經(jīng)時(shí)食用水果并沒有多大的錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的是將自認(rèn)為對(duì)身體有益的水果給自身補(bǔ)充能量，尤其是在生理期。

蘋果味酸，屬澀滯，易導(dǎo)致氣血瘀滯，月經(jīng)淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節(jié)，容易導(dǎo)致行經(jīng)天數(shù)延長(zhǎng)，月經(jīng)量減少，甚至加重痛經(jīng)等癥狀。所以，在經(jīng)期千萬(wàn)不要再食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。

2、便秘患者不宜吃蘋果

日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量的食用水果。

而人們對(duì)于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對(duì)于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

3、潰瘍性結(jié)腸炎的病人

潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

4、白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人

白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。

上文為大家介紹的的吃錯(cuò)蘋果的壞處，大家都了解了吧。希望給這不明白哪種蘋果不能吃的朋友們，帶來(lái)幫助。看了上面說(shuō)的吃蘋果的禁忌以及蘋果的功效與作用，以后吃蘋果要謹(jǐn)慎些哦。