土豆主糧化怎么吃?加點芝士當飯吃
日前,農業部副部長余欣榮在馬鈴薯主糧化戰略研討會上表示,未來幾年,推進把土豆加工成饅頭、面條、米粉等主食,要讓土豆逐漸成為水稻、小麥、玉米之外的我國第四大主糧作物。土豆主糧化到底該怎么吃呢?總不能一直做薯片薯條吃吧,那么我們今天就來教各位做一道土豆芝士蒸雞蛋。
食材:
雞蛋3個,土豆1個
胡蘿卜15克,熏肉15克
牛奶適量,奶酪15克
食鹽、白胡椒粉適量
做法:
1、土豆去皮洗凈后用擦絲工具擦成細絲后泡在清水中防變色,胡蘿卜洗凈去皮,同樣擦成細絲,雞蛋打散后攪拌均勻;
2、將熏肉切小塊備用,將土豆鋪在盤底,牛奶、雞蛋加鹽攪拌均勻,倒在土豆上,再加入胡蘿卜絲、熏肉、芝士;
3、蓋上耐高溫保鮮膜后放入鍋中隔水開大火蒸,水開后轉中火繼續蒸20-25分鐘,可用筷子試試是否已經蒸凝固,再撒一些芝士在剛蒸好的雞蛋上,自然融化,最后撒少許胡椒粉(黑、白均可),歐芹等香料,即可盛出食用。
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