牛奶的烹飪妙用 這些食物加點牛奶更美味
牛奶營養價值很高,很多人早晚都有喝牛奶的習慣。但其實牛奶不僅僅可以喝,還能作為烹飪的調劑,為日常飲食帶來不一樣的驚喜。以下幾種食物,加點牛奶更美味。
蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同時,再加上幾勺奶,使蛋液、牛奶和溫水的比例達1:1:1。這樣,牛奶中的蛋白質能和雞蛋中的蛋白質相互作用,使雞蛋羹的口感更滑嫩。
燉魚加奶能去腥。要想讓魚湯呈現奶白色,最常用的方法是先將魚用油煸炒后,再熬湯。如果燉魚時放入一湯匙牛奶,不僅能讓魚湯雪白味美,還能去除魚腥味,使魚肉酥軟鮮嫩。
和面加奶更筋道。牛奶蛋白質能加強面團的筋力,從而使做出來的面條不易斷、饅頭有彈性、餃子不破皮、面包更蓬松。在發酵面食品當中,牛奶中的大量B族維生素和氨基酸,還能為酵母提供充足的營養,使發面效果更佳,面團膨大,香氣濃郁。
煮粥加奶味更香。牛奶和谷物同煮,兩者之間不但能蛋白質互補,其產生的香氣也會更濃。需要注意的是,在煮粥的時候,最好在粥煮好之后放牛奶攪勻,之后再接著煮一兩分鐘,這樣可以避免牛奶中的營養成分在久煮過程中黏在鍋壁上而損失。
沒想到吧,牛奶居然還有這樣的妙用,下次做這些食物的時候試試看吧,會有不一樣的驚喜哦。
相關文章
-
端午節吃粽子來歷!生活當中有非常多的飲食的效果,能夠幫助我們身體當中的一些疾病,給我們的身體帶來非常好的幫助,那么對于一些私聊非常好的隱私
-
秋葵不適合哪些人吃 六類人群要特別注意大家都知道秋葵里面的營養也是比較多的,慢慢的隨著季節的變化,夏天來臨的時候有很多的人們都是喜歡吃秋葵蘸醬的,那么你知道嗎
-
健康飲食 盤點五種隔夜不能吃的菜有很多的人們在平時的生活當中,并不知道應該如何正確的飲食才能夠保護我們的身體,更加的健康的健康飲食習慣,也是會給我們的身
-
女人吃蘋果的3大禁忌大家都知道蘋果里面的營養也是比較多的,經常吃蘋果能夠達到瘦身的目的,還能夠給我們的身體帶來非常好的狀況,在平時的時候經常
-
吃水果也能美白 3種水果讓你變白變美吃水果能夠美容減肥,給我們的身體帶來了好處也是比較多的,那么吃水果是不是能夠達到美白的效果呢?在我們平時的生活當中,有5