想淡化色斑 四種水果最有效
生活中很多女性都受到過色斑的困擾,有些人由于色斑的出現(xiàn),一度喪失了自信心,嚴重者導致抑郁癥的發(fā)生,對于這種情況,除了涂抹一些祛斑產(chǎn)品之外,廣大的色斑患者不妨試一試食物療法,下面就介紹四種具有淡化色斑功效的食物,一起來了解一下。
西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富而且熱量比較低,許多模特都靠吃西紅柿來保持有著苗條身材的。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對于皮膚黑且粗糙的人,可以把番茄搗汁后涂于臉上,保持約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。在西紅柿汁內(nèi)放少量蜂蜜擦在面部,10多分鐘后清洗干凈,就可以祛斑美白了。
菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果,它豐富的維他命不僅可以淡化面部色斑,使皮膚變得潤澤、透明,還可以有效去除角質(zhì),促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,堅持使用一段時間,不僅可以祛斑,還能起到美白護膚的作用。
獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。它所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且還具有抗氧化作用,在有效美白皮膚的同時,還起到消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力的作用。
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士稱為“美容圣品。”蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。
它的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
以上就是關(guān)于具有祛斑功效食物的相關(guān)介紹,友情提示:色斑患者在日常的飲食當中,盡量不要吃那些辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,除此之外,保持樂觀的心態(tài),對于色斑的治療也起著非常重要的作用。
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