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食療方:祛除色斑的四款蔬果汁

食療方:祛除色斑的四款蔬果汁

說到色斑,大家都非常的熟悉,導致色斑出現的因素有很多,臨床上,它的治療是非常復雜的,有些色斑患者,由于久治不愈,一度就喪失了治療的信心,整日精神抑郁,從而導致了色斑的加重,為了避免這種情況的出現,下面來介紹四款祛除色斑的蔬果汁。

1、西紅柿汁

逐日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治斑點有較好的作用。由于西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少玄色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、黃瓜汁

現代科學研究證實,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數目的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。實驗中還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。經常食用黃瓜汁,能消除斑點、增白皮膚。假如覺得黃瓜汁的味道澀澀的,不太好,可以在里面調些蜂蜜。

4、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。逐日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

通過以上的相關介紹,我們不難看出,這幾款食療方的取材、操作都非常的簡單,希望患有色斑的朋友,不妨試試,據調查,這幾款蔬果汁的祛斑效果,非常的不錯,最重要的一點是,它不存在任何的副作用,大家可以放心的食用。

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