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食療必知的遠離“發物”原則

食療必知的遠離“發物”原則

在中醫中,有不少的禁忌,比如服藥的飲食禁忌等,在這些飲食禁忌中我們能常常聽到“發物”這個詞,大家應該知道生病或者服藥期間如果誤食了發物,就會引發病情加重,所以,對于一些常見的食材發物現在就一起來了解一下吧。

多了解發物和忌口的知識,能夠避免很多由飲食不當引起的不良后果。

動火發物

能助熱動火、傷津劫液,如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、鹵制品、油炸物等。發熱口渴,大便秘結的人不宜食用,高血壓者應忌口。

動風發物

多有升發、散氣、火熱之性,能使人邪毒走竄,如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋、蘑菇等。有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜吃。

助濕發物

多具有黏滯、肥甘滋膩之性。如糯米、醪糟、米酒、大棗、肥肉、面食等。患濕熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。

積冷發物

多具寒涼潤利之性,能傷陽生寒,影響臟腑運化,如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食,過食會造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。

動血發物

多活血散血,能動血傷絡,迫血外溢,如羊肉、菠菜、燒酒等。月經過多、皮下出血、尿血等人忌食。

滯氣發物

如大豆、芡實、蓮米、芋頭、薯類等。這些食物多具滯澀阻氣、堅硬難化之性,積食、諸痛者不宜食

發物之所以會導致舊病復發或加重病情:

一是因為其中的動物性食物含有某些激素,如糖皮質激素,若超過生理劑量,可引起感染擴散、潰瘍出血、癲癇發作等。

二是某些食物所含的異性蛋白,易成為過敏源,如海魚蝦蟹會引起或加重蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等頑固性皮膚病。

三是刺激性較強的食物,如蔥、蒜極易引起炎癥擴散,傷口難以愈合。

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