類風濕關節炎對身心的影響是非常大的，患者在日常的生活里面一定要好好的鍛煉自己的身體增強抵抗力，身體如果是熱性的就要多吃一些西瓜和綠豆，下面小編就來給大家具體的介紹一下類風濕關節炎吃什么食物比較好，大家一起來看看吧。

類風濕關節炎吃什么好 專家推薦10種宜吃食物

山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。

黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。

松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。

蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內心煮粥等食用。

栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痹癥。

葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄干補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干500克，人參10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

類風濕關節炎在飲食上面一定要節制，在吃東西的時候要按時，適量，不要一次吃的太多，或者是經常餓肚子，最好是少量多餐，不要吃刺激性的食物，吃比較容易消化的食物，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家帶來一定的幫助。