空心菜可以根防治夏季腹瀉
夏季是細菌滋生的季節,飲食稍不注意的話就會導致腸胃上面的問題,就會有腹瀉的情況。腹瀉是夏季比較常見的疾病,我們一定要好好的對待,那么有什么辦法可以治療腹瀉呢,下面小編就來給大家介紹一下空心菜治療腹瀉的方法。
一、空心菜根可以止腹瀉的原理:清熱涼血
“布衣暖,菜根香”, 其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。在夏天,空心菜是時令菜,菜根較充足,因此空心菜根好好利用,是個寶貝。
中醫認為,空心菜根,性平、味甘,含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等,有清熱涼血、利尿解毒的作用。搗爛外敷可以治療跌打腫痛;煎湯含漱,可治齲齒牙痛。
二、空心菜根止腹瀉的食用方法
食材:空心菜根120克
做法:
1.空心菜洗凈,摘取菜根,切碎;
2.放入鍋內,加半鍋水,加空心菜根,煮開5分鐘,小火煮半小時,放涼即飲。
本水可以治療痢疾。
三、夏季痢疾多發 需注意飲食衛生
痢疾,古稱腸辟、滯下,為急性腸道傳染病之一,多發于夏秋季節,由濕熱之邪,內傷脾胃,致脾失健運,胃失消導,更挾積滯,醞釀腸道而成,臨床以發熱、腹痛、里急后重、大便膿血為主要癥狀。若家人患有痢疾,一般視情況嚴重與否給予抗生素治療,也能輔以今天教的空心菜根水治療。
預防細菌性痢疾,要堅持飯前、便后洗手,勤剪指甲,盡量不吃生冷蔬菜、飲食,不吃不潔瓜果,不吃腐敗變質食物,不吃未經加熱處理的剩飯剩菜。家里要經常清潔,夏季有條件的應對室內環境進行消毒處理,消滅蚊蠅,避免受細菌侵害。此外,最好多鍛煉身體,提高抗病能力。
夏季是空心菜的出產旺季,大家如果遇到腹瀉或者痢疾的發生,手頭上沒有藥物,不妨買點空心菜試試,不過,食用的時候一定要煮熟燒開奧。
上面給大家介紹的就是空心菜治療腹瀉的相關內容,現在大家應該也有所了解了吧,如果你經常出現腹瀉,那么就可以試一試空心菜,但是空心菜不是藥物,所以腹瀉嚴重的話還是要去醫院治療的,今天小編就給大家介紹到這里了。
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