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健康食療幫你把臉上的斑“吃掉”

健康食療幫你把臉上的斑“吃掉”

美容養(yǎng)生是女性畢生的話題,只要是跟美麗沾邊的問(wèn)題,總是能很快提起她們的興趣。色斑是困擾很多女性的問(wèn)題。很多女性為了淡斑更是想盡了各種辦法,花了大把大把的錢買化妝品,結(jié)果還是徒勞。其實(shí)想要洗掉臉色的斑并沒(méi)那么難。下面小編給大家推薦幾款超有效超的小秘方,讓你做回白美人。

1、以鮮胡蘿卜汁拍臉

將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

2、大米黃瓜粥防治祛斑

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

3、常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4、每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

很多女性跟小編透露,寧愿長(zhǎng)痘也不愿長(zhǎng)斑,其實(shí)家家有本難念的經(jīng),不健康的生活習(xí)慣,導(dǎo)致各種各樣的問(wèn)題,別太依賴化妝品帶所帶來(lái)的一時(shí)美麗,留下的健康隱患卻是長(zhǎng)久的。

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