防護干眼癥的兩個食療方
不注意護眼的人眼睛很容易出現疲勞,像一些人由于平日里工作總是跟電腦打招呼,每天對著電腦屏幕太久眼睛不免出現疲勞現象,如果不會勞逸結合的調節好自己的視力,眼睛的視力會下降得非常嚴重,有些人甚至會出現眼部干澀等現象,以下小編向大家介紹防護干眼癥的食療方。
1、百合紅棗粥:百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈,共同煮粥食用。
此干眼癥食療方功效:百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且還用于明目。
2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。
此干眼癥食療方功效:《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛的絕好營養素。
如果你的眼睛覺得特別的干澀,可以到醫院去做一個眼部診察,看看是否嚴重,并要多遵循醫生的建議,畢竟眼睛是人們心靈的窗戶,眼睛壞了自己看不清東西做什么都會很麻煩。
相關文章
-
焦慮癥吃什么食物好在我們的身體當中有非常多的人們并不知道,身體當中又出現了這樣的疾病的時候,也是會嚴重的影響著我們的身體當中的危害的,那么
-
哪個時間段最適合喝蜂王漿冬天天氣特別寒冷,可能我們大家在飲食方面應該吃一些熱量的食物,才會讓我們的身體越來越暖和,所以在早上空腹和晚上臨睡前的話
-
止咳化痰應該要吃什么 咳嗽痰多可以多吃水果冬天和春天這個季節里面細菌也是非常的多,可能很多人都會出現咳嗽發燒的癥狀,那么咳嗽痰多也是非常危險的一件事情,長時間不治
-
男性護肝應有的飲食習慣飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。
-
骨折病人應該如何飲食?吃什么好 免疫力在很大的程度上決定著疾病的入侵與否,一旦發現免疫力低下之后,一定要第一時間進行預防和保健