頭痛是生活中一種很常見的病癥，大家也就認為是一種小毛病。其實，出現頭痛病癥不可忽視，需要及時治療。那么，如何治療頭痛呢?中醫強調，除了藥物治療外，一般輕微的頭痛癥可以通過藥膳進行調理。

頭痛的原因有很多，當我們處于亞健康狀態時，就會時常的出現頭痛的癥狀。它也可以發生在多種急慢性疾病中，有時也是某些相關疾病加重或惡化的先兆。尤其是偏頭痛。突然發作，其痛不堪忍受。

中醫認為引起頭痛的原因很多，如六淫之邪外襲，直犯清空，或循經絡上干，或痰濁、瘀血痹阻經脈，致使經氣壅遏不行，或氣虛清陽不升，或血虛經脈失養，或腎陰不足，肝陽偏亢，或情志不暢，郁而化火，均可導致頭痛的發生。根據臨床表現一般分為風寒外襲、風熱犯上、肝陽上亢、氣血虧虛、痰濁蔽阻、瘀血等證型。

竹筍粥

配方：熟冬筍100克，豬肉末50克，粳米100克，麻油25克。

制法：先將熟冬筍切成絲，鍋內放麻油燒熱，下入豬肉末煸炒片刻，加入冬筍絲、蔥姜末、鹽、味精，翻炒入味，裝碗備用。粳米加水用文火熬粥，粥將成，把碗中的備料倒入，稍煮片刻即成。

功效：化痰祛濕。

用法：每日2次，早晚空腹服食。

以上介紹的一種有效治療頭痛的飲食藥膳，推薦頭痛患者可以食用。當然，如果是比較嚴重的頭痛癥，則需要要醫院檢查病因，并依靠藥物進行治療。