胃熱怎么辦?治療胃熱的食療方
胃熱是什么?胃上火,在飲食中如果過(guò)量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)上火的問(wèn)題,那么,胃熱的癥狀通常都有哪些呢?如何治療胃熱呢?
胃熱的癥狀:胃熱,即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味,助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火,均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。
胃熱會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。胃熱患者平常喜歡吃冰冷的食品,不喜歡吃熱的食品,常常在大量飲食冰冷食品后有舒適感;胃熱疼痛時(shí),多伴有胃內(nèi)糙雜感。部分胃熱患者會(huì)感到胃脹、沒(méi)食欲,而某些胃熱患者則由于胃部過(guò)度活躍、蠕動(dòng)加快,表現(xiàn)為胃口大開(kāi),不斷進(jìn)食。
胃熱口臭的食療方:
1、金橘:對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
3、柚子:柚子可去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。
4、喝茶:最新研究表明,怡口香蓮茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齒縫隙間的有害細(xì)菌,并刺激益生菌大量繁殖,調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,消除口腔炎癥,快速抑制口臭。
5、香菇:菇類對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
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