子宮腺肌癥，醫學上又叫內在性子宮內膜異位癥。子宮由外到內有漿膜層，肌層和內膜層，內膜在激素作用下，周期性脫落形成月經。而這個病就是子宮內膜侵入到肌層里去了(即異位)。患上這種病之后，除了去醫院治療，也可通過飲食來調節。接下來我們就對子宮腺肌癥飲食注意事項做詳細的解讀一下。

1、多吃蔬菜、水果及粗糧食物類食物，如芹菜、黃瓜、香菇、豆腐、豆類、薯類等。

2、飲食要清淡，忌食油膩、油炸、辛辣等刺激性食物，堅持吃低脂肪類食物，如雞肉、雞蛋、草魚、白魚等。

3、偏涼性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

4、生冷及冰凍等食物要忌食，注意吃過熱，或溫熱性的飯菜。

5、發物類食物不要吃，如狗肉，羊肉等。

6、營養豐富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、開心果、榛子等。

7、桂圓、阿膠、蜂王漿等屬于熱性、凝血性及含有雌激素成分的食物，要忌食。

8、忌酒類等刺激性飲品，同時要忌煙。

上述是對子宮腺肌癥飲食注意事項做出的分析，注意飲食調理之外，還要注意日常護理，如保持生活起居有規律、注意鍛煉、學會自我調節心態、做好個人衛生等，把握了子宮腺肌癥飲食注意事項之后，大家還一定要積極咨詢相關專家的建議。