對于高血壓患者來說，降壓藥是從不離手的，飲食方面也是十分有講究的，要是稍有不慎，引起的高血壓是會危害到患者的生命的。對于高血壓患者，平時多吃下面這些食物是有助于降血壓的。

【胡桃糯米粥】

配方：胡桃仁30克，糯米100克。

制法：將胡桃仁打碎，糯米洗凈。加清水適量煮成稀粥，加少許糖調(diào)味即成。

功效：調(diào)補陰陽。

用法：每日早晨空腹頓服。

【歸芪蒸雞】

配方：炙黃芪100克，當歸20克，嫩母雞1只。

制法：將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊。將雞放入沸水鍋內(nèi)氽透、撈出，用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹，雞置于蒸盆內(nèi)，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調(diào)味即成。

功效：溫中補氣，益血填精。

用法：佐餐食用，分3次食完。

【絲瓜豆腐瘦肉湯】

配方：豬瘦肉60克，絲瓜250克，嫩豆腐2塊，蔥花適量。

制法：將絲瓜去皮，切成厚片;豆腐切塊;豬瘦肉切成薄片，加精鹽、糖、芡粉拌勻。在鍋內(nèi)加清水適量，武火煮沸，先下豆腐煮沸后，再放人絲瓜、肉片，稍煮，至絲瓜、肉片剛熟，加蔥花等調(diào)味即可。

功效：益氣血，清虛熱。

用法：佐餐食用。

【首烏巴戟兔肉湯】

配方：兔肉500克，制首烏30克，巴戟天30克，花生30克，生姜4片。

制法：兔肉洗凈，切塊，用開水氽去血水。把上物全部放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2～3小時，調(diào)味即可。

功效：溫補肝腎，養(yǎng)血益精。

用法：隨量飲湯食肉。

【三鮮茶】

配方：鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉各10克。

制法：將上三物洗凈、切碎，用滾開水沖泡或稍煮代茶飲用。

功效：和中化濕，升清降濁。

用法：每日1劑，代茶飲。

【橘皮飲】

配方：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。

制法：將老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘)去渣，用白糖調(diào)味。

功效：理氣化痰，祛風通絡(luò)。

用法：代茶飲。

這幾個都是有助于高血壓患者食用來降低血壓的，有高血壓的朋友們不妨試一下，效果很好的。