很多中醫中的藥材都來自于食物，治療月經不調就是其中之一，今天就介紹幾條中醫中治療月經不調的食譜，今后女人們遇到月經不調，再也不用驚呼月經不調怎么辦了，下面的幾條食譜一定能幫到你。

中醫調理月經不調的幾條食譜蓮藕木耳老鴨煲【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量【制作方法】⑴蓮藕洗凈，切塊待用。⑵黑木耳溫水泡發，擇洗干凈，待用。⑶老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。【功效】滋陰清熱涼血止血【食譜分析】蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。常喝此煲對于月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經周期，減少出血。

山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生姜料酒精鹽適量【制作方法】⑴鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。⑵栗子去皮洗凈待用。⑶豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。【功效】健脾和胃益腎調經【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。飲食禁忌：陰虛者，忌食辛辣燥熱之品；陽虛者，忌食寒涼冷積之品；經少者，忌酸澀苦寒之品；經多者，忌溫熱辛辣之品。大黃、木香、蒼術、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材制成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經的功效。臨床上用于治療婦女血瘀積聚，月經閉止，經期紊亂，行經腹痛。

怎么樣，巧手的媽媽們看完后一定很高興，治療月經不調有食譜，媽媽們平時在給家人做飯的同時，別忘了給自己做一道健康美食。