中醫說：胃病有虛實 飲食要當心

從中醫的角度來看，胃病一般可以分為兩類，一類是實證，一類是虛證。實證患者病情來勢較急，癥狀較重，但治療后預后較好，不容易反復；虛證患者一般病程較長，癥狀不一定很嚴重，但容易反復且難以痊愈。一般所說的“老胃病”就是虛證。虛證的胃病患者胃痛一般不劇烈，以空腹或晚上疼痛為主，進食或飲水后疼痛可減輕，吃了生冷的東西容易出現胃痛反復或容易出現腹瀉等癥狀，因此更好注意飲食。

光喝牛奶反傷胃

牛奶富含蛋白質，呈弱堿性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來說牛奶對胃是有保護作用的。但單純喝牛奶，過了半小時，牛奶就已經消化吸收，已經排到小腸，而胃里產生的胃酸來不及與牛奶中和，就只能“自己消化自己”，對胃黏膜造成損傷。

胃疼少吃甜食

引起胃黏膜損傷的主要原因是胃酸，甜食進入胃中后經過發酵會變酸，會增加胃內的酸度，從而加重對胃黏膜的損傷。胃病患者尤其是以胃痛為主的患者，不主張吃甜食。

胃炎急性期謹慎吃水果

在胃炎的急性期，尤其是以胃酸過多為主(表現為反酸、胃痛)的人，水果還是少吃為好。另外，水果以寒涼屬性居多，而慢性胃病患者體質多偏虛，也不宜多食用水果。但對于萎縮性胃炎，胃酸不足，表現為消化不良、沒有胃口、胃脹者，進食一些水果則有益處。