雪梨菊花茶清熱潤燥
中醫認為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液,易出現口鼻干燥、皮膚燥癢等癥狀,因此人們常在秋季飲用菊花茶,因為菊花具有一定的緩解秋燥的作用。同時,梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用,將菊花與雪梨完美結合,能夠潤燥生津止咳化痰。今天就為大家介紹這道雪梨菊花茶。
食材:
雪梨1個,杭白菊2克
枸杞子5克,冰糖、水適量
做法:
1、用溫水將杭白菊與枸杞子泡開,5分鐘左右即可,雪梨去皮去核后切成塊狀備用;
2、小鍋中放半鍋水,下入雪梨塊,并加入適量冰糖大火煮沸,一邊煮一邊攪拌,水沸后放入浸泡好的枸杞子繼續燉煮;
3、煮約1分鐘后下入杭白菊,并轉小火繼續燉煮,煮2分鐘后即可關火食用。
相關文章
-
如何益氣養血我們都知道在生活中每個人都可能會出現氣血不足的,那么氣血不足也是非常危險的,肯定會導致我們的身體出現一些并發癥,如果是想
-
冠心病怎么飲食 推薦五款食譜我們都知道冠心病這個疾病在生活中也是非常常見的,而且冠心病的發生應該要通過飲食的方式來進行調理,所以對于冠心病的患者來說
-
腦梗塞吃什么好在現在這個生活中我們都知道心腦血管疾病的發生也是越來越高了,尤其是到了天氣比較冷的時候,也是高發季節,尤其是這個腦梗塞,
-
熬夜喝牛奶好嗎 適量也是有助健康其實在現在這個生活中,我們都知道工作壓力也是越來越大了,尤其是對一些白領朋友們來說,肯定會經常的去熬夜加班的,那么熬夜的
-
如何養肝護肝 多吃這三款食譜肝臟特別不好的人來說,那么生活中一定要記得完全可以通過一些飲食的方式,因為這個疾病的發生都是不良的生活習慣而造成的,那么
