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哪些水果皮還是可以幫助我們養生的

哪些水果皮還是可以幫助我們養生的

大多數水果都是有皮的,吃的時候就要把這些皮拔掉,比如說香蕉,沒看見有人專門吃香蕉皮的。大部分情況下,這些被扒掉的水果皮都會仍在垃圾桶當中,其實大可不必這么浪費。今天介紹哪些水果皮還是可以幫助我們養生的。

哪些水果皮還是可以幫助我們養生的

1、柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

2、西瓜皮

用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優于西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀涂在皮膚上,待到10-15分鐘后用水洗凈,有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。

除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉,還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反復擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,頓時可使足下生輝。

4、蘋果

用蘋果皮煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。

哪些水果皮還是可以幫助我們養生的?當然,也不是所有的水果皮都有養生的功效,因此,大家在生活中一定要注意。如果比較喜歡吃橘子的話,那么橘子皮也有特殊的作用。吃剩下的橘子皮可以放在干燥的地方晾干,然后用來泡水喝,這樣對于身體健康也是很有益處的。

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